12 Week Introductory Course in Mandarin
“每日生活瑜珈”系统十二周入门课程
每日生活瑜珈是一套瑜珈和冥想的科学系统，它起源于古老智慧，适用于现代社会。它的设计是为了更好地管理我们的健康和生活方式，它包括四个原则－生理，心理，社会和精神健康。这套系统由Vishwaguru Maheshwaranandaji设计，所有人都可以练习这套系统，无论什么年龄或能力。非营利组织“每日生活瑜珈系统”在世界各地都有瑜珈中心，专业人士，公司职员，医院康复中心，有特殊需要的成人或孩子都可以练习。
这个瑜珈系统不同于常规的健身，它修炼的是支持我们生命支柱的八个主要能量中心／脉轮，我们至少需要激活五个脉轮，将能量传送到身体的七万两千个气轮，得到平衡健康的身体。有意识地呼吸配备体式练习能够疗愈身心。这套系统不同于市场上的瑜珈课程，它是一套循序渐进的系统，通过体位练习和调息打开脉轮。
最新推出： 十二周瑜伽入门课程，每周一次，每次两小时，有系统地，循序渐进地学习。
课程内容：瑜伽式放松，瑜伽体位练习，调息练习，静坐冥想。
开课时间：2017年4月6日早上10点到12点。
地址： 223 West Broadway 二楼, 靠近
Columbia街，Canada Line Broadway 天车站走路5分钟。
适合对象：任何对瑜伽感兴趣的人群，无论年龄，性别，身体状况都可以参加。简单有效的练习能帮助增加关节和脊椎的灵活性，提高整个身体的血液循环，促进身心健康，为更高级的瑜伽练习做好准备，入门课程能帮助你将瑜伽的技巧带入每日生活中。
费用： $199，共24小时，12堂课（每小时低于$8)
准备工作：穿着宽松舒适的棉质衣服，不需瑜伽垫。
报名电话：604-3233469 (彭青），This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., 微信账号：angelaqingpeng
网页链接：www.vanyoga.com
