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12 Week Introductory Course in Mandarin

“每日生活瑜珈”系统十二周入门课程

 

每日生活瑜珈是一套瑜珈和冥想的科学系统,它起源于古老智慧,适用于现代社会。它的设计是为了更好地管理我们的健康和生活方式,它包括四个原则-生理,心理,社会和精神健康。这套系统由Vishwaguru Maheshwaranandaji设计,所有人都可以练习这套系统,无论什么年龄或能力。非营利组织“每日生活瑜珈系统”在世界各地都有瑜珈中心,专业人士,公司职员,医院康复中心,有特殊需要的成人或孩子都可以练习。

这个瑜珈系统不同于常规的健身,它修炼的是支持我们生命支柱的八个主要能量中心/脉轮,我们至少需要激活五个脉轮,将能量传送到身体的七万两千个气轮,得到平衡健康的身体。有意识地呼吸配备体式练习能够疗愈身心。这套系统不同于市场上的瑜珈课程,它是一套循序渐进的系统,通过体位练习和调息打开脉轮。

最新推出: 十二周瑜伽入门课程,每周一次,每次两小时,有系统地,循序渐进地学习。

课程内容:瑜伽式放松,瑜伽体位练习,调息练习,静坐冥想。

开课时间:2017年4月6日早上10点到12点。

地址: 223 West Broadway 二楼, 靠近

Columbia街,Canada Line Broadway 天车站走路5分钟。

适合对象:任何对瑜伽感兴趣的人群,无论年龄,性别,身体状况都可以参加。简单有效的练习能帮助增加关节和脊椎的灵活性,提高整个身体的血液循环,促进身心健康,为更高级的瑜伽练习做好准备,入门课程能帮助你将瑜伽的技巧带入每日生活中。

费用: $199,共24小时,12堂课(每小时低于$8)

准备工作:穿着宽松舒适的棉质衣服,不需瑜伽垫。

报名电话:604-3233469 (彭青),This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., 微信账号:angelaqingpeng

网页链接:www.vanyoga.com

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